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Ricardo Quaresma

Ricardo Quaresma

Sessão de treino

O exercício físico é de extrema importância para mim. Acredito que um corpo saudável ajuda a que a nossa vida seja muito melhor. Claro que junto aos meus treinos uma alimentação cuidada e não consumo bebidas alcoólicas. Tenho o maior cuidado para estar sempre no meu melhor e assim dar bons resultados à minha equipa. Exercise is extremey important to me. I believe that our life is better when we have a healthy body. Of course that with my workout I also have a careful diet and never drink alco...